Al dejar de producir o rebajar la producción de estrógenos aparecen síntomas que a menudo se mezclan con otros como procesos de piel, pecho, huesos, hígado, vejiga, corazón, intestino, etc. Los antiguos a menudo trataban esta menopausia y sus síntomas con germinados de alfalfa, aunque hoy en día los de soja también son eficaces.
En masaje de competición la aromaterapia también puede ayudarnos para preparar el músculo. Para ello en gel o crema de árnica (de venta en herbolarios y tiendas especializadas) Añadiremos por cada cien gramos de producto 8 gotas de esencia de pimienta negra, 6 de esencia de naranja y 9 de manzanilla. Esto es conveniente aplicarlo media hora antes del esfuerzo para evitar lesiones y asegurar un buen rendimiento.
Para ser más efectivos en un masaje de sobrecarga muscular de hombros empleamos 1 cucharada aceite de almendras porque es elemento neutro a la que añadiremos 4 gotas de aceite esencial de jazmín y 2 gotas de esencia de azahar.
La esencia de hiedra aplicada en forma de 6 gotas por cucharada de limón ayuda a reafirmar el busto. Como siempre en estos casos la constancia es clave pero también recordar que debemos aplicarlo no sólo en el seno sino también en el nacimiento de este por lo que debemos buscar incluso bajo la axila dependiendo del caso.
La esencia de clavo es un buen anestésico dental pero demasiado fuerte para algunas personas por lo que es mejor reducirla echando una cucharada de agua de rosas de uso interno con una gota de esencia para hacer en enjuagues, ya que la fórmula tradicional de echar una gota en una gasa y aplicar en la zona problemática si hay infección al tratar de combatirla de golpe puede provocar más reacción.
En aromaterapia buscamos saber identificar las esencias no sólo por su contenido en sustancias químicas sino por la capacidad que despiertan en nosotros. Si sólo fuesen importantes sus características químicas cualquier sustancia sintética podría ejercer las mismas funciones pero eso no es así. Cada esencia es un mundo para cada persona y lo que para unas es un aroma maravilloso para otras puede ser repulsivo. Por eso hay que identificar primero cada aroma a nivel personal así como sus potencialidades para saber luego qué aplicar.
Trucos de aromaterapia:
Limpiadora de cutis: 1 cucharada de avena molida + 1 yogur natural + 6 gotas de neroli o azahar. Aplicar en círculos y enjuagar.
Celulitis: 8 cucharadas de sal +10 g lavanda +6 g pomelo o limón + 2 g manzanilla. Utilizar en la ducha como exfoliante o en el masaje.
Si el uso de las esencias y la aromaterapia lo enfocamos más allá del perfume parece alucinante que pueda llegar a tantos aspectos de nuestra vida: lo mismo abarca las funciones físicas que como nos enfrentamos a las emociones tanto en uso interno como externo. Hasta ahora un olor era sinónimo de perfume o de estética y realmente he podido descubrir y experimentar en vivo y en directo lo lejos que puede llegarse con una simple gota a otros muchos niveles.
Las aguas mineromedicinales nos permiten disfrutar de sus beneficios para nuestra salud y nuestra piel. Las propiedades de las aguas de cada balneario son diferentes, y eso hace que cada uno de ellos tengan aplicaciones terapéuticas distintas, como son solventar problemas digestivos, alteraciones del metabolismo, afecciones renales y reumatológicas y un largo etcétera.
Pero en estos centros también se aplican otros tipos de tratamientos o terapias, algunas de ella manuales y otras veces naturales. Como ejemplo podríamos comentar el tratamiento antiestrés de aromaterapia que se realiza en el centro de Puente Viesgo (Cantábria), este tratamiento tiene una duración de unas dos horas, comenzando con un baño de burbujas con aceites relajantes, después se aplican lodos en la espalda, para luego recibir un masaje neurosedante.
Otro ejemplo pueden ser las Termas de Orión (Girona) donde la especialidad es un tratamiento con esencias ayurvédicas, para proporcionar un equilibrio mental, hidratación, y nutrir la piel, además de calmar el sistema nervioso y depurar el sistema linfático.
El acudir a un balneario puede ser una buena opción, no solo para descansar durante unos días, si no también para mejorar nuestro estado físico y mental.