En un artículo de Eduardo Punset, titulado ¿El deporte mejora el ánimo y la memoria?, publicado en un suplemento dominical nos recuerda la importancia de mantener un cuerpo sano para ayudar a mejorar la salud mental.

Desde tiempos remotos siempre se había comentado que una mente sana era una consecuencia de un cuerpo sano, y según nos comenta Punset, esto ha quedado demostrado en recientes investigaciones. Se ha descubierto que el ejercicio físico y el cuidado de la dieta, tienen una repercusión directa en la salud mental. Lo que todavía no se ha descubierto es que tipo de deporte es el que mas ayuda a este equilibrio.

Según indica en su artículo “Lo más asombroso de este escenario es constatar el impacto positivo de la salud… en enfermedades como el alzhéimer, la dislexia, o la depresión“.

Este equilibrio es el que se busca con las terapias manuales, o con las terapias naturales, buscar la salud mediante la alimentación, el ejercicio para mantener un buen estado mental.

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El programa de Masaje Antiálgico y especialización en dolor ha sido concebido como una especialización que permite a los estudiantes empezar de cero, pero no cabe duda de que aquellos masajistas que lo practican puedan no solo saber qué tipo de trabajo realizar, en qué músculos ó relajando las cadenas musculares ligadas a las vértebras, o determinando qué órganos son los dañados para una mayor comprensión del paciente y por lo tanto efectuarles pases de relajación que permitan su recuperación más rápida.

Por otro lado, conociendo los puntos de sedación del dolor, podemos ayudar de un modo más eficaz a evitar las tensiones y daños que sufre el paciente con lo que desde el primer momento, y en función de la necesidad, el masajista tiene a su disposición todo un campo de trabajo que sin salirse de la relajación, conduzca a la mejor recuperación del paciente en un tiempo record.

Desde el punto de vista emocional, conocer qué tipo de emoción contractura qué músculo, ayuda al masajista a dar el consejo correcto que individualiza su trabajo y ayuda de un modo definitivo al paciente.

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