Cuando comemos, debe producirse una fermentación que a la temperatura apropiada no produce gases. No obstante si el calor interno es mayor o menor del debido la fermentación se acelera  ó retrasa provocando los gases. El gran remedio es andar después de las comidas durante 45/60 minutos. No obstante y dado que no todo el mundo puede hacerlo, también resulta interesante masticar un trozo de corteza de limón ó tomar una infusión a la que se le añade una pizca de canela. Si los gases son muy fuertes puede añadirse a la infusión un poco de tomillo.

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Otras de las afecciones comunes, pero dolorosas que pueden y deben ser evitadas cuanto antes. Desde siempre uno de los remedios mas eficaces ha sido el uso del caldo del cocimiento de las judías secas, que se aplica sobre los senos y evita este molesto problema, sin efectos secundarios.

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La fiebre, es sabido, no debe evitarse de un modo completo sino solamente rebajarse cuando excede los 40º – 41º, a no ser que se convulsione antes de estas cantidades.

Además de ser indicativo de que algo en nuestro organismo está funcionando mal, es también una defensa importante en el caso de los virus, ya que el organismo la forma para ayudarle en la infección. Dado que el limón rebaja la temperatura corporal, se toma en los procesos febriles con agua templada o caliente 2 o 3 veces al día para ayudar en estos casos.

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La mayoría de las personas suelen utilizar infusión de manzanilla, tila o menta para mejorar su proceso digestivo. Son remedios populares conocidos de siempre.

Pero también masticar una ramita de perejil ó una zanahoria rallada bien ensalivadas cubre este efecto de un modo rápido y eficaz sobre todo en caso de acidez. En este caso es importante que no tome líquidos fríos, sobre todo agua, ya que el agua fría incrementa la acidez.

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De todos es sabido que durante la menstruación o la ovulación la mujer se encuentra distinta debido a la diferencia hormonal y este es sólo uno de los muchos ejemplos que se podrían poner de cómo nos afecta la liberación de hormonas y una forma sencilla de controlar la irritabilidad en estas situaciones consiste en hacernos a nosotros mismos un masaje dándonos unos golpecitos en las sienes mientras hacemos cuatro respiraciones completas y hacer lo mismo golpeando suavemente también el mismo tiempo donde se junta el cuello y el hombro.

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Es una de las afecciones más corrientes que suceden a los niños pequeños y a veces resulta desesperante tanto para los padres como para el propio niño. A menudo son los gases que no circulan bien y para mejorarlo se aplica un masajito suave en el sentido de las agujas del reloj sobre el vientre del lactante para mejorar la función y si es preciso incrementar el efecto se aplica con aceite de manzanilla.

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Para combatir la ira el ayurveda valora diferentes alimentos ya que nunca se basa en calorías o grasas  sino en sabores y funciones basándonos en las reacciones del organismo. Así el pepino que el Ayurveda lo considera frío y astringente, con cilantro (picante y frío) sería una opción para bajar tanto “calentamiento” del genio.

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Parece difícil pensar que hacer unos golpecitos en determinadas zonas del cuerpo pueda aliviar distintos procesos como el miedo a hablar en público. En cualquier caso la localización de los puntos se basa en lugares donde el cuerpo acumula sustancias de almacenamiento tanto nerviosas como hormonales que dan una carga electromagnética concreta en función de la hormona que se acumule. Al hacer los golpecitos en una determinada secuencia podemos soltar esa acumulación que es lo que nos hace comportarnos de esta manera.

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En masaje de competición la aromaterapia también puede ayudarnos para preparar el músculo. Para ello en gel o crema de árnica (de venta en herbolarios y tiendas especializadas) Añadiremos por cada cien gramos de producto 8 gotas de esencia de pimienta negra, 6 de esencia de naranja y 9 de manzanilla. Esto es conveniente aplicarlo media hora antes del esfuerzo para evitar lesiones y asegurar un buen rendimiento.

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Para combatir el  mal aliento se puede tomar media taza de jugo de aloe dos veces al día hasta que vuelva el aliento fresco o masticar una mezcla de perejil y semillas de hinojo después de las comidas. Ambas posibilidades regulan el estómago que es frecuentemente el responsable de estos trastornos.

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