Las aguas mineromedicinales nos permiten disfrutar de sus beneficios para nuestra salud y nuestra piel. Las propiedades de las aguas de cada balneario son diferentes, y eso hace que cada uno de ellos tengan aplicaciones terapéuticas distintas, como son solventar problemas digestivos, alteraciones del metabolismo, afecciones renales y reumatológicas y un largo etcétera.

Pero en estos centros también se aplican otros tipos de tratamientos o terapias, algunas de ella manuales y otras veces naturales. Como ejemplo podríamos comentar el tratamiento antiestrés de aromaterapia que se realiza en el centro de Puente Viesgo (Cantábria), este tratamiento tiene una duración de unas dos horas, comenzando con un baño de burbujas con aceites relajantes, después se aplican lodos en la espalda, para luego recibir un masaje neurosedante.

Otro ejemplo pueden ser las Termas de Orión (Girona) donde la especialidad es un tratamiento con esencias ayurvédicas, para proporcionar un equilibrio mental, hidratación, y nutrir la piel, además de calmar el sistema nervioso y depurar el sistema linfático.

El acudir a un balneario puede ser una buena opción, no solo para descansar durante unos días, si no también para mejorar nuestro estado físico y mental.

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En un artículo de Eduardo Punset, titulado ¿El deporte mejora el ánimo y la memoria?, publicado en un suplemento dominical nos recuerda la importancia de mantener un cuerpo sano para ayudar a mejorar la salud mental.

Desde tiempos remotos siempre se había comentado que una mente sana era una consecuencia de un cuerpo sano, y según nos comenta Punset, esto ha quedado demostrado en recientes investigaciones. Se ha descubierto que el ejercicio físico y el cuidado de la dieta, tienen una repercusión directa en la salud mental. Lo que todavía no se ha descubierto es que tipo de deporte es el que mas ayuda a este equilibrio.

Según indica en su artículo “Lo más asombroso de este escenario es constatar el impacto positivo de la salud… en enfermedades como el alzhéimer, la dislexia, o la depresión“.

Este equilibrio es el que se busca con las terapias manuales, o con las terapias naturales, buscar la salud mediante la alimentación, el ejercicio para mantener un buen estado mental.

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Tal y como el titular nos indica, las técnicas manuales son aquellas en las que se utilizan las manos como herramienta de trabajo. La mano se convierte en la herramienta que siente y palpa los diferentes tejidos, texturas, tensiones, etc.

Entre otras técnicas manuales podríamos destacar el Quiromasaje. Es una técnica general de masaje que se puede utilizar a nivel terapéutico, relajante, deportivo, estético, etc. Podríamos decir que literalmente quiere decir masajear con las manos. Se basa en el uso de fricciones, presiones,  estiramientos; en función del problema a tratar y de la técnica utilizada. Estas acciones se acompañan de productos que faciliten una mejor cualidad del “masaje” como son: cremas, aceites o esencias.

Dentro de estas técnicas están el drenaje linfático, masaje transversal de Cyriax, masaje reflejo podal, etc. Si este tipo de técnicas te parecen interesantes visita nuestra web para ver los cursos y talleres sobre técnicas manuales.

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